Главная | Статьи | Кальциевое сумасшествие или ЗНАНИЕ СИЛА!

Кальциевое сумасшествие или ЗНАНИЕ СИЛА!

«От глупости лекарство одно – учёба, учёба и ещё раз учёба!» - народная мудрость.

Добрый день. Давно не писал. Накапливал очень весомый, интересный и крайне полезный материал, который сегодня хочу предложить Вашему вниманию. Речь пойдёт об элементарных ЗНАНИЯХ для сохранения своего здоровья. Из-за мощного индустриального рывка наша ЦИВИЛИЗАЦИЯ начала страдать многочисленными осложнениями ее технологических изобретений. Мы перестали полной мерой жить в природной среде, и вся жизнь стала проходить и «кружиться» вокруг монолитных сооружений, гигантских сетей дорог, километровых пробок, дымящих заводов и фабрик. Отныне человеческий глаз фиксирует не природные красоты и зеленые оттенки огромных массивов растительности, а частные сектора домов и антенны радиобашен, что виднеются где-то на горизонте. «А я все чаще замечаю, что телевизор мне природу заменил»! Реклама заменила знания, социальные сети — живое общение, фасфуд — обычную еду, ... Мы, дети техногенного мира, стали совсем  другие. Человек сейчас достиг всего, к чему шел веками, а именно «хлеба и зрелищ». Один известный человек сказал: «Раньше были дети-почемучки (в смысле «почему так происходит»), а сейчас дети-зачемучки («зачем мне это надо»). Действительно, зачем напрягаться, когда ЗА тебя уже все придумали. Но вот ДЛЯ тебя ли?! 

Кальций, Calcium, Са. Название кальций происходит от латинского calx (известь). Надеюсь, в нашей с Вами беседе никто не будет отрицать, что кальций жизненно необходим для организма человека. Он нужен для роста нашего тела. Учёные предлагают нам весомую доказательную базу ПОЛЕЗНОСТИ кальция для человеческого организма. Предлагаю Вашему вниманию ознакомиться с наиболее интересными фактами про этот минерал.

Факт №1. Организм человека не в состоянии вырабатывать кальций. Чтобы обменные процессы проходили без проблем, человеческому телу, животным и даже растениям нужен кальций. Без него не проходит передача нервных импульсов, свертывание крови, а также регуляция артериального давления. В основе костной ткани и зубов лежит именно этот минерал. Если человеческий организм будет недополучать свою норму кальция из продуктов, то организм сам будет восполнять его недостачу из костной системы. Поэтому важно правильно питаться, чтобы в рационе присутствовали продукты, в которых содержится кальций. К ним относят: сыр, творог, молоко, брокколи, рыба, морепродукты, капуста и зелень.

Факт №2. Кальций необходим для регуляции обменных процессов. Этот минерал, к примеру, способен привести в норму кровяное давление, что поможет в лечение непроходимости маточных труб. Кроме того, кальций способен уменьшить у женщин предменструальный синдром. В некоторых африканских странах с помощью этого минерала спасаются от укусов ядовитых пауков.

Факт №3. Сколько можно принимать в сутки кальция? Суточная норма кальция давно определена — 1000 мг. С возрастом потребность дневной нормы растет. Так, к примеру, для женщин после 50 лет, рекомендуется принимать в день кальция порядка 1200 мг. Для сравнения, в одном стакане молока количество кальция составляет 305 мг. В свою очередь для лучшей усвояемости кальция, понадобиться принимать с пищей витамин D. Его недостачу, кстати, можно восполнить с помощью солнечных лучей.

Факт№4. Недостаточное количество кальция в организме вызовет остеопороз. В то время, как из костей организм забирает кальций, костная система становится хрупкой. Возникает заболевание остеопороз. Дети с этим заболеванием перестают расти и развиваться.

Факт №5. Два вида пищевых добавок, которые содержат кальций. Помимо продуктов восполнять недостаток кальция можно пищевыми добавками в виде цитрата кальция и карбоната кальция.

Сегодня на эту тему в интернете можно найти очень много материала, статей, примеров, ссылок, основанных на высказываниях великих учёных - химиков, биологов, и, на мой взгляд, столь авторитетных, что ни у кого в голове не возникает сомнений в правдивости данных слов. Более того, используя все эти данные, ВЕЛИКИЕ АМЕРИКАНСКИЕ предприниматели-производители молока придумали ГЕНИАЛЬНУЮ идею. В 50-х годах прошлого века они запустили огромную рекламную компанию о пользе молока и молочных продуктов, содержащих «тот самый КАЛЬЦИЙ», который защитит вас от «того самого ОСТЕОПОРОЗА»!!! И началось «К А Л Ь Ц И Е ВО Е с у м а с ш е с т в и е»!!! Производители всего и вся резко кинулись обогащать продукты «Кальцием всемогущим»! В слово «кальций» вбухали столько денег, что достаточно упомянуть его на упаковке и все — товар продан! Это принесло, приносит и будет приносить НЕВИДАННУЮ прибыль компаниям, добавляющим кальций в молоко, в различные продукты питания, хлопья для детей, и т. д. Такими пищевыми продуктами с добавлением кальция могут быть молочные продукты, детское питания, кондитерские изделия, мороженое, напитки, молочные коктейли, соки,... Можете себе представить, какая рекламная компания по приёму добавок кальция развёрнута во всём мире! Идёт полная КАЛЬЦИФИКАЦИЯ! Для стабилизации кальциевого комплекса продукт может содержать гуммиарабик в количестве от 0,05 до 2,5 % от массы пищевого продукта. Способ приготовления обогащенного кальцием пищевого продукта заключается в его добавлении к пищевому продукту в указанном количестве. 

- В чём сила, брат?

- Я думаю, в ПРАВДЕ!

А ПРАВДА заключается в том, что тысячелетиями наши предки ели пищу, бедную кальцием. Кальция в организме человека катастрофически мало.  Однако именно поэтому, эволюционируя, организм выработал в себе определенный механизм НАКОПЛЕНИЯ кальция. Именно поэтому рождаемся мы без зубов и с гибкими костями, заполненными кремнием (отвечающим за гибкость нашего организма), но никак не кальцием. По мере роста организма появляются зубы, активно растет скелет. Вот именно в эту фазу организму действительно нужен кальций, потому как кости растут и укрепляются за счет кальция. Детям требуется много молока и молочных продуктов, но здесь ключевое слово «детям». Однако с лёгкой руки американских бизнесменов, держащих в своих руках бразды правления многочисленных заводов молочной промышленности, все перевернулось с ног на голову. До этого момента люди не потребляли столько кальция, при этом остеопороз был РЕДКОСТЬЮ. Сейчас же США считается страной с наибольшим потреблением молока на душу населения, а так же почетно возглавляет список по количеству больных остеопорозом. ПРАВДА, она до необыкновения ПРОСТА – большинство людей получают с пищей кальция больше, чем требуется организму. Кальций сам по себе не может справляться с серьёзными проблемами, когда речь идёт о слабых костях или тенденциях к остеопорозу. Человеческий организм не в состоянии ассимилировать кальций в полной мере без присутствия КРЕМНИЯ и МАГНИЯ. Более того, кальций в форме таблеток наносит колоссальный вред здоровью человека. Без достаточного количества кремния в организме, кальций попадает куда угодно, но только не в кости. Он может оседать в совершенно неподходящих местах – на стенах артерий, в сердце, что само по себе несёт целую череду проблем со здоровьем. Плюс кальциноз органов и тканей, остеопороз. Среднестатистический американец потребляет 270 кг молочных продуктов в год, то есть чуть меньше килограмма в день. Это не мало. Однако при этом уровень заболеваемости остеопорозом в США остаётся самым высоким в мире. А теперь СТОП! А что Вы знаете о КРЕМНИЕ, МАГНИЕ, об их необходимом количестве в организме человека? Да уверен, что практически ничего! Вот об этом и пойдёт дальнейший конкретный разговор.

Проведя личное исследование данной темы, я пришёл к выводу, что КАЛЬЦИЙ по значимости стоит лишь на третьем месте. Хотя многие люди считают его самым ГЛАВНЫМ среди минералов. Это ВЕЛИКОЕ заблуждение. Обилие рекламы ПРО КАЛЬЦИЙ, внушаемой с экранов телевизоров и модных журналов, СТРАХ получить проблемы с костями, потерять зубы, приобрести остеопороз, сделали своё дело. Мы верим в целебные свойства молока с кальцием, творога с кальцием, сыра с кальцием, хлопьев, конфет, мороженого, цикория с кальцием и т. д. Почти любой врач в нашей стране, да и во всём мире, даст Вам совет принимать кальций, с легкостью выпишет Вам рецепт, отправит Вас в нужную ему аптеку, за кальцием, а сам получит свои бонусы, за успешную помощь в реализации добавок кальция. Все думают, что судороги — результат нехватки кальция, но мало кто знает, что это великое заблуждение. Такая «ЛЮБОВЬ» к кальцию наносит огромный вред организму. А что ВЫ слышали про ещё два минерала, стоящие на порядок выше - К Р Е М Н И Й и М А Г Н И Й?! При чём в том порядке, который я написал. Именно КРЕМНИЙ защищает Ваш организм от кальцификации, поскольку это ОН ПОМОГАЕТ кальцию полностью и легко усваиваться в организме человека. Именно с присутствием КРЕМНИЯ  кальций будет всегда доходить по назначению – прямиком в кости. КРЕМНИЙ и есть наша защита от «Кальциевого сумасшествия». Это он оздоравливает наши связки, хрящи, уменьшает боль и поддерживает гибкость, а также предохраняет артерии от закупорок. Именно КРЕМНИЙ – Ваша защита от остеопороза и гарантия крепких зубов. Именно КРЕМНИЙ отвечает за то, чтобы около пятидесяти (по другим источникам - семидесяти) элементов усваивается нашим организмом. Если кремния у человека недостаточно, то все, что пришло в организм, так же и уйдет, не задерживаясь, как в китайской поговорке «мерка сеял, мерка брал — ни один зернышка не пропал».  И доказано это не сегодняшним днём, а теперь уже в далеком 1975 году, учёным и исследователем Луи Кервраном, которым написано целых пять книг «Доводы в биологии трансмутаций при слабых энергиях» ("Preuves en Biologie de Transmutations a Faible Energie"). Все эти книги в основе своей посвящены взаимодействию КРЕМНИЯ с кальцием и о его влиянии на общее состояние организма человека.

Нужно ЗАПОМНИТЬ раз и навсегда, что не кальций делает Ваши кости крепкими, здоровыми и сильными. КРЕМНИЙ и МАГНИЙ – вот основные минералы, увеличивающие плотность и эластичность костей. Ещё раньше, в 1939 году лауреат Нобелевской премии в области химии, профессор Адольф Бутенандт в своих работах доказал, что жизнь невозможна без КРЕМНИЯ. В человеческом организме находиться около 7 грамм этого микроэлемента, что многократно превышает объём других важных веществ, например, железа. А вот теперь жизненно ВАЖНАЯ и интересная ТОНКОСТЬ, доказанная Бутенандтом – ГОРМОНАЛЬНЫЙ дисбаланс человеческого организма в большинстве случаев является СЛЕДСТВИЕМ диспропорции между КАЛЬЦИЕМ и МАГНИЕМ. А КРЕМНИЙ как раз и помогает восстановить оптимальное соотношение этих минералов, а так же способствует их правильному усвоению. И если у человека наблюдается проблема в работе щитовидной или поджелудочной железы, то сразу нужно думать о достаточности КРЕМНИЯ и МАГНИЯ в организме, потому как кальция человеку в принципе хватает за счет его способности к накоплению. Честно Вам скажу, что, к сожалению, крайне мало врачей это понимают. Почему так много в мире литературы про КАЛЬЦИЙ, пищевые добавки с ним, и совершенно мало информации о КРЕМНИИ и МАГНИИ? Да потому что всё, что говорится о КАЛЬЦИЕ, проплачено и помогает небольшой кучке людей зарабатывать на вас большую кучу денег. Например, КРЕМНИЙ, незаменим при ДЕТОКСЕ. В последнее время всё чаще у нас на слуху появляется выражение «детокс». Это слово практически вошло в моду, а многие давно и с успехом применяют этот метод для очистки организма и похудения. Тем не менее у многих до сих пор вызывает недоумение слово «детокс». Что это такое? По одному названию, происходящему от английского «de-tox» можно догадаться, что речь идёт о выведении шлаков и токсинов. Важность такой очистки для организма сложно переоценить. Интоксикация, зашлакованность — это перегрузка, нарушение метаболизма, лишний вес, удар по вашему здоровью и красоте. Так вот, КРЕМНИЙ помогает организму избавиться от тяжёлых металлов, в особенности от алюминия, который является одной из причин возникновения болезни Альцгеймера, слабоумия, хронической усталости и других неврологических проблем. Благодаря этому элементу алюминий не задерживается внутри нас и легко выводится с мочой. Вы скажите, а откуда в нас алюминий? Источников более чем предостаточно: алюминиевые банки с пивом, прохладительными напитками, соками, фольга для выпечки, ТАБАЧНЫЙ дым, косметика, которая почти вся идёт с добавками алюминия, солнцезащитные кремы, дезодоранты, и т.д.

А вот теперь можно перейти к МАГНИЮ. Вообще это очень интересный минерал. МАГНИЙ – элемент, обеспечивающий стабильность всех энергозависимых процессов в мозге, сердце, почках, печени, поджелудочной железе, репродуктивных и многих других органах. Процесс общения 9 триллионов клеток головного мозга и нервной системы между собой обеспечивается правильным количеством запасов МАГНИЯ в организме. Одна из важнейших функций МАГНИЯ – в поддержании силы и ритмичности сокращений сердечной мышцы, которая должна непрестанно работать с первой и до последней секунды жизни. Все, содержащиеся внутри клеток минералы, выполняют жизненно важные функции, но только МАГНИЙ отвечает за непрерывность работы клетки, поэтому его нехватка негативно сказывается на её эффективности и продолжительности жизни. МАГНИЙ участвует в более чем 300 ферментативных реакциях переработки белков, крахмала и жиров. Дополнительное количество свободного МАГНИЯ благотворно сказывается на уровне САХАРА в крови. Дефицит МАГНИЯ в организме – это очень серьёзная, но пока мало изученная проблема. Низкое содержание МАГНИЯ приводит к гипертензии, к серьезным проблемам с сердцем (аритмии, тахикардии,...), к нарушению гормональной системы. Мало МАГНИЯ, мало ПРОГЕСТЕРОНА — гормона, который «приносит детей». Именно нехватка МАГНИЯ служит причиной ранних выкидышей или кровотечения на более поздних сроках беременности. По этой же причине беременных кладут на сохранение при повышенном тонусе. А что вводят через капельницы в данном случае? Магнезию, то есть сульфат МАГНИЯ. Ее же вводят больным, поступившим с приступами аритмии, тахикардии. Если Вы увидите перечень показаний к применению препаратов МАГНИЯ (Магнелис, Магне В6,...), то обязательно найдете в нем что-то про себя.

А теперь очень ВАЖНАЯ тонкость – количество МАГНИЯ в организме человека должно превышать количество КАЛЬЦИЯ не меньше, чем в 2.5 раза!!! Отсюда совершенно очевидно, что слишком высокое потребление КАЛЬЦИЯ приведёт к дефициту МАГНИЯ. Другими словами, избыток КАЛЬЦИЯ может дать Вам настоящую проблему со здоровьем, а избыток МАГНИЯ получить сложно. Я выше уже приводил Вам пример с американским молоком. В Америке самое большое в мире потребление молока, самое большое в мире потребление пищевых добавок с КАЛЬЦИЕМ, и обратная сторона – самый высокий в мире уровень заболеваемости остеопорозом, подозреваю, что не только им. Прослеживается совершенно чёткая статистика – увеличение потребления КАЛЬЦИЯ не избавляет от его дефицита. А вот дополнительный приём МАГНИЯ позволяет справиться с дефицитом КАЛЬЦИЯ. ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ, что ИЗБЫТОК КАЛЬЦИЯ УНИЧТОЖАЕТ в организме человека МАГНИЙ! НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЙТЕ КАЛЬЦИЙ БЕЗ МАГНИЯ! Если вы по какой-то причине вынуждены пропить курс КАЛЬЦИЯ, сначала необходимо принять курс МАГНИЯ. 

А теперь ещё одна тонкость! До 80% всего населения Земли, особенно государств с высоким уровнем жизни и экономического развития, страдают от нехватки МАГНИЯ. Больше всего МАГНИЯ содержится в сердце и головном мозге. Простая арифметика, достаточно МАГНИЯ в организме – нет проблем с сердцем. Недостаточно – заболевание сердечно сосудистой системы гарантировано. Ученые определили содержание МАГНИЯ в мышце сердца (миокарде) больных, умерших от инфаркта, и здоровых людей, погибших в автокатастрофах. У умерших от инфаркта обнаружено на 42% меньше МАГНИЯ в поврежденной части сердца, чем в здоровой. Известно, что важная роль в регуляции количества холестерина в организме принадлежит лецитину. Эта аминокислота образуется в организме под действием фермента, содержащего витамин В6, который, в свою очередь, активизируется МАГНИЕМ. Французские врачи назначали пациентам с больными сосудами и сердцем, имеющим повышенный уровень холестерина, лактат МАГНИЯ и витамин В6 (это препараты либо «Магне В6» либо «Магнелис») утром и на ночь. У многих спустя месяц уровень холестерина снизился, боли в сердце уменьшились. Стенки сосудов состоят из мышечной ткани. МАГНИЙ, обладая способностью вызывать расслабление мышц, нормализует давление крови. У больных стенокардией, принимающих сульфат МАГНИЯ, наблюдается некоторое снижение давления, реже возникают приступы и нормализуется ритм сердца. Французскими врачами было установлено, что МАГНИЙ, особенно вместе с витамином В6, эффективное средство против оксалатных камней в почках. Я, как все другие люди, продукт нашей цивилизации. Где-то примерно годам к 35 – 40 у многих людей, в том числе и мужчин, начинают появляться камни в почках. Ужасная боль, скажу я Вам. Меня эта боль застигла прямо на теннисном корте. И сразу на больничную койку. Две недели лечили. Правда, Слава Богу, обошлось без операций, но с приёмом очень уж большого количества лекарств. Хотя должен Вам сказать, что прием в течение месяца 300 мг МАГНИЯ и 10 мг витамина В6 приводит к частичному, а порой даже полному растворению камней в почках. Знать бы об этом раньше! Это лечение дешевое, не дает побочных эффектов и хорошо переносится. Естественно, МАГНИЙ в сочетании с витамином В6 является также прекрасным профилактическим средством против образования камней в почках. Исследования, проведенные в Финляндии, показали, что у людей, питающихся в основном натуральными продуктами, содержащими много МАГНИЯ и КАЛЬЦИЯ (цельные злаки и молочные продукты), очень редко встречается почечнокаменная болезнь, несмотря на то, что организм в среднем получает 4-5 г кальция в день. Кальций в этом случае не откладывается в почках, так как он уравновешивается достаточным количеством МАГНИЯ и белка, связывающих избыток кальция. Вот почему я назвал статью – ЗНАНИЕ СИЛА!

Изжога, гастрит, язва,... И здесь без МАГНИЯ не обойтись. Окись МАГНИЯ — мощный антацид. Он считается одним из лучших средств для снижения кислотности желудочного сока. Окись МАГНИЯ (магнезия жженая), назначаемая при изжоге, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нейтрализует соляную кислоту в желудке, превращаясь в нейтральный хлористый МАГНИЙ, который дополнительно оказывает послабляющее действие. Гидроокись МАГНИЯ входит в состав наиболее популярных антацидных (противокислотных) препаратов. Еще одно соединение МАГНИЯ — карбонат МАГНИЯ, или белая магнезия, также обладает антацидным действием и применяется при лечении гастрита и язвенной болезни. 

Канадские исследователи вели наблюдение за группой, в которую были включены 100 взрослых мужчин с жалобами на беспричинную хроническую усталость, снижение жизненных интересов, уменьшение полового влечения. Им стали давать по 500 мг сульфата МАГНИЯ (горькую соль), разведенного в половине стакана воды, утром и вечером. Уже через 10 дней 87 человек почувствовали себя намного лучше. Усталость исчезла, появилось желание жить, улучшились настроение, сон и аппетит. Суточная потребность взрослого человека в МАГНИИ в среднем составляет: для мужчин — около 500 мг, для женщин — 400 мг, для беременных — 450 мг. При некоторых болезнях потребность в МАГНИИ увеличивается. Так, например, у людей, страдающих сердечно-сосудистыми болезнями, желчнокаменной болезнью, повышенной раздражительностью и агрессивностью, ослаблением иммунитета и депрессией, потребность в нём может возрасти вдвое, а поначалу даже втрое, пока организм не насытится МАГНИЕМ. 

Сейчас я назову Вам основные проблемы человека, связанные с дефицитом МАГНИЯ. Всю свою жизнь мы ищем ответы на вопросы, касающиеся нашего здоровья и благополучия. И у нас всегда больше вопросов, чем ответов. Как правило, мы обращаемся за советом к врачам. А у них может и не быть правильных ответов на наши вопросы. Цель данной статьи - сделать Вас специалистом в области проблем, связанных именно с вашим здоровьем. Я призываю Вас научиться справляться с различными недугами посредством такого чудодейственного минерала, как МАГНИЙ, потому как вы «не одиноки» и в мире найдется огромное количество «соратников по несчастью», страдающих от дефицита именно этого вещества. Зачастую люди не знают ни причин своих недугов, ни способов борьбы с ними. Информации об этом совсем мало. Так что же нужно для того, чтобы стать настоящим специалистом в данной области без необходимости переворачивать горы печатного материала долгими бессонными ночами (причиной которых опять же является дефицит МАГНИЯ) в поисках именно той информации, которая изменит вашу жизнь? Прежде всего, обратите внимание на нижеследующий список. Вы отмечаете у себя наличие каких-либо из приведенных симптомов? Отметьте те из них, которые наблюдаете у себя:

  • Бессонница, тревожный сон — первые симптомы нехватки МАГНИЯ.
  • Раздражительность, злость, желание сорваться без особого повода.
  • Судороги икроножных мышц (вопреки укоренившемуся мнению первопричиной судорог является нехватка МАГНИЯ, а вовсе не кальция.)
  • Усталость при пробуждении.
  • Боли в спине, ногах.
  • Боли в области шеи.
  • Боли в суставах.
  • Сильные приступообразные головные боли с периодическими рецидивами.
  • Мигрень.
  • Высокое кровяное давление.
  • Слабость.
  • Сердечные приступы, тахикардия, аритмия.
  • Покалывания на коже. 
  • Остеопороз.
  • Предменструальный синдром часто с повышенной раздражительностью.
  • Депрессия.
  • Беспокойство, нервозность.
  • Инсульт.
  • Икота.
  • Нарушения в работе надпочечников.
  • Камни в почках.
  • Диабет.
  • Астма.
  • Мышечные подергивания.
  • Нервные тики.
  • Мышечные судороги.
  • Мышечные спазмы.
  • Возбужденное состояние.
  • Артрит.
  • Нарушения сердечной деятельности.
  • Ускоренное старение.
  • Ухудшение памяти.
  • Вздрагивание при внезапных звуках.
  • Сильная усталость после работы.
  • Сильная усталость после физической нагрузки.
  • Аномальная частота сердечных сокращений.
  • Гиперактивность.
  • Затвердевание артерий.
  • Стенокардия (резкие боли в груди, сопровождающиеся удушьем).

Перечисленные выше симптомы возникают вследствие нехватки МАГНИЯ в организме. И чем больше у вас (или еще у кого-то) этих симптомов, тем сильнее выражен дефицит. По мере того, как Ваш организм будет усваивать МАГНИЙ, проблемы начнут исчезать сами по себе. МАГНИЙ сотворит в Вашем организме чудо.  Под чудом имеется в виду результат. С моей точки зрения, результат - это то, что я могу предугадать, и то, что, в соответствии с моими ожиданиями, должно случиться. Пока что я назвал только одно чудо, т.е. результат. Вы часто нервничаете, у Вас мышечные судороги, Вы вздрагиваете от неожиданных звуков, Вы страдаете от бессонницы. Вот уже несколько лет Вы не живете, а существуете и никто вам не может помочь. Наконец, после стольких лет, Вы читаете этот буклет, принимаете определенное количество МАГНИЯ и все ваши недомогания таинственным образом исчезают. Как вы считаете - это РЕЗУЛЬТАТ? Или вот такой пример. У Вас внезапно учащается сердцебиение. Очень-очень сильно учащается. И никто Вам не может сказать, почему оно учащается и что нужно сделать, чтобы оно перестало учащаться. Ищут проблемы с щитовидной железой, с сосудами, отправляют на кучу анализов, УЗИ,... В конце концов, Вы получаете нужную вам информацию из этой статьи, начинаете принимать МАГНИЙ и Ваше сердце снова начинает биться в нормальном темпе. При повышенном давлении назначают мочегонные препараты, которые катастрофически быстро вместе с мочой убирают не только давление, но и весь МАГНИЙ из организма, а так же прочие, жизненно важные минералы. Как результат - дефицит МАГНИЯ усугубляется, давление растет. Замкнутый круг. Начав принимать МАГНИЙ, давление приходит в норму. Почему? Потому что уравновешивается давление между межклеточной жидкостью (в которой в основном присутствуют натрий и кальций) и внутриклеточной жидкостью (здесь преобладают МАГНИЙ и КАЛИЙ). Если баланс между ними нарушается, появляется отечность и, соответственно, давление. Когда баланс  восстанавливается, давление очень быстро приходит в норму. Скорость восстановления равновесия зависит от глубины дефицита МАГНИЙ. Разве это не РЕЗУЛЬТАТ? Во всяком случае, большинство людей изумились бы таким результатам! 

Мы много не знаем, а меж тем – ЗНАНИЕ СИЛА! Другой пример — вы получили на работе очередную порцию очередного стресса. Даже не стресса, а так, небольшой неприятности. Надо успокоиться, набраться сил. Вы наливаете кружечку ароматного сладкого кофе, часто разбавляя его сигаретой. Мы же все знаем, что кофе - это не просто напиток. Это волшебство, которое появилось в каждом доме, в каждом офисе с приходом капитализма в нашу страну. Без кофе мы ни за что не проснемся, нас не посетит гениальная идея, мы не встретимся с друзьями. Еще нам говорят, что кофе вымывает кальций, поэтому желательно его пить с молоком. И вот он — момент истины. Помимо кальция КОФЕ ВЫМЫВАЕТ ВСЕ — КРЕМНИЙ, МАГНИЙ, КАЛИЙ (МАГНИЙ и КАЛИЙ — это сладкая парочка для сердечной мышцы). Кальций он тоже вымывает, но значительно меньше, чем другие минералы. В результате что мы имеем? СТРЕСС  -  удар по МАГНИЮ! Стресс сопровождается усиленным выбросом АДРЕНАЛИНА, который мгновенно расходует МАГНИЙ. А остатки МАГНИЯ мы добиваем кофеином, молоком и никотином!!! При этом сейчас мы пьем кофе в тысячу раз больше, чем это делали наши бабушки. Никогда не было в стране столько кофе. Не было столько рекламы — двигателя торговли. Реклама говорит — НАДО, и все верят. Со временем реклама делает свое дело. А меж тем кофеин содержится много где — в кофе, в пакетированном чае, в газировках,... Кофеин выводит остатки МАГНИЯ из наших организмов. Можно возразить, мол есть страны, где кофе пьют постоянно и ничего. Да, родина кофе - это страны вдоль экватора, «а-ля Чунга-Чанга, наше счастье — постоянно - жуй кокосы, ешь бананы». У них есть ресурс для восполнения МАГНИЯ — свежие фрукты, овощи, орехи. В Болгарии и Турции, любителей кофе, в ежедневном рационе присутствуют грецкие орехи. К примеру, популярная восточная сладость «пахлава» - это 70% орехов, 10% меда и лишь 20% теста. На столе почти всегда стоит миска жареных орехов, которые добавляются во все блюда — и первые, и вторые и десерт. Мы же живем в другом климатическом поясе. У нас другие условия жизни и, соответственно, другие потребности. Вспоминая о перенесённом СТРЕССЕ, хоть умственном, хоть физическом, сразу заедайте его МАГНИЕМ, а так же орешками. (Чем свежее орехи, тем больше в них МАГНИЯ). Тоже самое могу сказать о приёме любых гормональных препаратов: «принимаете противозачаточные препараты?», сразу восполняйте нехватку МАГНИЯ. Тоже самое относится к антибиотикам, диетам с повышенным содержанием белка, натрия, высокоуглеводным диетам, РАФИНИРОВАННОМУ сахару, любым лекарственным препаратам, которые пропиваются курсами, высокому потреблению кальция, алкоголю, ТАБАКУ, любым видам диуретиков (мочегонных средств), диареям или на русском языке – поносу, рвоте, любым газированным напиткам, особенно кока – кола, любым хирургическим вмешательствам, длительным физическим нагрузкам, в том числе и родам. Послеродовая депрессия ни что иное, как катастрофическая нехватка МАГНИЯ, но кормящим матерям восполнять его надо исключительно пищевыми продуктами. Кстати, что такое ПМС? Это резкое падение уровня прогестерона — «гормона спокойствия». Если у женщины итак нехватка МАГНИЯ, от которого напрямую зависит выработка прогестерона, то во время ПМС ситуация становится на порядок хуже. Поэтому прием МАГНИЯ в эти дни очень желателен.    

Особое внимание обращаю на тот момент, у кого есть проблемы с почками или надпочечниками. Есть такой гормон под названием КОРТИЗОЛ. Он является одним из НАИВАЖНЕЙШИХ гормонов человеческого организма и производиться надпочечными железами. Картизол играет ключевую роль в регулировании уровня сахара в крови. В стрессовых ситуациях надпочечники производят намного больше КОРТИЗОЛА, чем требуется организму. Если, скажем так, это перепроизводство происходит в длительном режиме, надпочечникам и почкам становиться плохо, резко снижается способность удерживать МАГНИЙ, он начинает в больших количествах уходить с мочой. Поэтому потребность в МАГНИИ у людей с подобными заболеваниями довольно высока.

Так где, в чём искать МАГНИЙ? Мы получаем МАГНИЙ с пищей, питьевой водой и лечебной минеральной водой богатой МАГНИЕМ. МАГНИЙ содержится в следующих продуктах из расчета на 100 грамм:

•Кинза 694 мг;
•Отруби 6пшеничные 689 мг;
•Тыква (семена) 592 мг;
•Какао 440 мг;
•Кунжут 351 мг;
•Кешью 292 мг;
•Миндаль 268 мг;
•Кедровый орех 251 мг;
•В других орех содержание МАГНИЯ так же весьма высоко;
•Гречиха 231 мг;
•Рис коричневый 143 мг;
•Фасоль 140 мг;
•Ячмень (перловка) 133 мг;
•Пшеница 126 мг;
•Рожь 110 мг;
•Чечевица 122 мг;
•Щавель 103 мг.

Содержится МАГНИЙ и в свежих, не подвергшихся обработке, овощах (в среднем около 30 мг на 100 г продукта). При варке овощей он вымывается, много его теряется и при чистке, поскольку в основном минерал находится под кожурой. Зимой дополнительным источником МАГНИЯ могут стать сухофрукты, особенно курага, изюм, чернослив,  финики. Однако даже при нормальном питании МАГНИЯ может не хватать - слишком много стрессов и ненужных пищевых соблазнов стало у современно человека. Недаром от дефицита МАГНИЯ страдает большая часть населения Земли. Я, например, активно принимаю «Магнелис В6». Мой личный опыт показывает, что принимать его согласно инструкции слишком «круто», т. к. 6 таблеток в день в 90% случаев вызывают обратный эффект со всеми побочными эффектами, перечисленными в той же инструкции. МАГНИЙ — крайне важный элемент для баланса давления внутри- и межклеточной жидкости. Излишек его так же опасен, как и недостаток.  Получить излишек МАГНИЯ из продуктов питания невозможно, а вот из лекарственных препаратов — да. Я  свою потребность в МАГНИЙ отслеживаю в зависимости от самочувствия. Плохой сон, раздражительность — вот первые звоночки для принятия таблетки. Но, вопреки советам некоторых аптекарей, пить Магний надо утром, а не на ночь. Если у вас нехватка элемента, то при вечернем приеме вам гарантирован сон до 1-2-3 часов ночи, а потом бодрости будет хоть отбавляй. Утренний же прием МАГНИЯ даст вам бодрость днем и сон ночью. Совет «бывалого» - принимать по 1 таблетке утром натощак минут за 15-20 до еды и следить за самочувствием. Возможно что первое время вы не заметите изменений, если у вас было совсем плохо с МАГНИЕМ. Потом самочувствие начнет приходить в норму. Иногда на это уходит пару месяцев, иногда полгода. Можно ускориться, принимая по 2 таблетки в день, утром и вечером. Но я считаю, что тише едешь — дальше будешь. Пейте минерал до тех пор, пока не почувствуете себя хорошо. Далее переходите на другую схему, которая будет просто поддерживать количество элемента в организме. Я, например, неделю пью, неделю не пью. А так же по ситуации: испытали стресс, было отравление с диареей и/или рвотой, повышенная психическая или физическая нагрузка, у женщин ПМС - примите МАГНИЙ. После ОРВИ в обязательном порядке недельный курс «Магнелиса В6», утром и вечером по таблетке. Пусть МАГНИЙ всегда будет в вашей домашней аптечке. Так же я очень много ем сухофруктов, орехов, тыквы, гречихи, свежей кинзы.  

Одним из источников поступления МАГНИЯ в организм, как я уже говорил, является ЖЕСТКАЯ питьевая вода. Вот какие интересные наблюдения провели ученые. В Глазго, например, где самая мягкая вода в Англии, смертность от болезней сердечно-сосудистой системы на 50% выше, чем в Лондоне, где вода очень жесткая. Исследователи так же установили, что в Санкт-Петербурге, где водопроводная вода мягкая, число сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем в регионах с жесткой водопроводной водой. В Краснодаре вода считается жесткой. Дополнительно я очищаю ее фильтром «Ультра – всё включено «БАРЬЕР», разливаю в трехлитровые банки с минералами – кремний, шунгит, кварц. Через каждый месяц камни промываю, через каждые полгода меняю. Вода, настоянная на кварце, очищается от соединений растворенного железа, алюминия, хлора, марганца. Кварц способствует удалению тяжелых металлов, таких как кадмий, свинец, медь и цезий. Очищает воду от паразитов, грибков и водорослей. В кварцевой воде снижается содержание радионуклидов, нейтрализуется действие пестицидов, диоксидов, нитратов. Кварцевая вода обладает сильным антибактериальным действием и защищает от вирусных загрязнений. Шунгит — это минерал, на 99 % состоящий из углерода. Считается, что шунгит не просто очищает воду, но и структурирует ее. В отличие от «рукотворных» фильтров, природная сорбция при помощи аспидного камня не выводит из воды содержащиеся в ней полезные минералы (соли калия, МАГНИЯ, КАЛЬЦИЯ), наделяет ее дополнительными целебными качествами. Ну, про КРЕМНИЙ уже говорилось выше. 

Так же регулярно пью минеральные воды с содержанием МАГНИЯ и КРЕМНИЯ. МАГНИЙ: «Донат Mg», «Mivela Mg++», «Улеймская (магниевая)», «MagnesiA», «Дороховская», «Нарзан» 50–120». КРЕМНИЙ: «Сулинка Кремниевая»

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Кальциевое сумасшествие или ЗНАНИЕ СИЛА!

hand_v5-lin В этой статье речь пойдёт об элементарных ЗНАНИЯХ для сохранения своего здоровья. Отныне человеческий глаз фиксирует не природные красоты, но антенны радиобашен. «А я все чаще замечаю, что телевизор мне природу заменил»! Реклама заменила знания, социальные сети — живое общение, фасфуд — обычную еду, ... Человек сейчас достиг всего, к чему шел веками, а именно «хлеба и зрелищ». Кто-то сказал: «Раньше были дети-почемучки («почему так происходит»), а сейчас зачемучки («зачем мне это надо»). Действительно, зачем напрягаться, когда ЗА тебя уже все придумали. Но вот ДЛЯ тебя ли!?

РАВНОВЕСИЕ

scales_v5-lin Встретились как-то ДУША и РАЗУМ. РАЗУМ увидел ДУШУ и ну, обниматься, целоваться и рассыпаться в комплиментах. «Как ты хороша, чиста, честна!» - не переставал он говорить. И как трудно мне всё познать, разузнать, выстроить план действий, наметить ПУТЬ, чтобы выйти на новый виток жизни! Как всё успеть и везде побывать, чтобы больше знать! Как трудно управлять всем и всеми!- продолжал тараторить он. «Как ты можешь жить в мире и покое?» - вдруг вспомнил РАЗУМ о правилах приличия и спросил свою собеседницу. ДУША не успела открыть рот, чтобы что-то ответить, как РАЗУМ перебил её, вновь жалуясь на свою судьбу, перечисляя другие свои многочисленные проблемы и не замечая попыток собеседницы что-то сказать. С той поры ДУША замолчала. Она поняла, что с РАЗУМОМ бесполезно спорить, он не слышит НИКОГО и не видит НИЧЕГО вокруг. Его распирает ВАЖНОСТЬ его мнимой кипучей деятельности! Молчит ДУША, а РАЗУМ продолжает молоть ЧЕПУХУ и искажать судьбу. Молчит ДУША, не дают ей даже рот открыть! Но знает она, что ГОСПОДЬ только ей дал возможность принимать правильные решение и вести ВПЕРЁД людей, поднимая их на новые витки жизни! ИСТИНА говорит, что ГОСПОДЬ даёт задание на получение опыта в этой жизни ДУШЕ, а РАЗУМ и ТЕЛО – только её помощники для получения этого опыта. СТРЕМИСЬ сделать так, чтобы твой РАЗУМ услышал ДУШУ, и вместе с ТЕЛОМ помогал ей и тогда ты будешь ВСЕГДА на гребне нужной волны, и поплывёшь к берегам СЧАСТЬЯ!